平均反応時間

人間の平均反応時間をひと目で確認

大規模なオンラインデータでは、単純なクリックテストの中央値は約270 msです。この数値には、一般的な画面やマウスによるわずかな遅延も含まれます。特別な機器を使った研究室の調査では、同じ課題でもっと速い平均値が報告されています。

つまり、人間の普通の反応時間は測り方によって変わります。自分の結果は、同じ種類のテストの数値と比べましょう。

テストの種類別の平均反応時間

それぞれのテストで測っているものは少しずつ違うので、普通の範囲もテストごとに異なります。

年齢別の平均反応速度

反応速度は子どもの頃に向上し、10代後半から20代でピークを迎え、その後はゆるやかに低下していきます。変化は緩やかで、健康な60歳でも、単純な課題なら25歳より40〜60 ms遅い程度であることがよくあります。選択反応は、単純反応よりも年齢による低下が大きくなります。

体を動かし、しっかり眠り、ゲームやスポーツで手と目を使い続けることが、低下をゆるやかにするのに役立ちます。

視覚・聴覚・触覚の平均

聴覚と触覚は、視覚よりも早く脳に届きます。従来の実験では、単純な音への反応は平均140〜160 ms前後、光への反応は平均180〜200 ms前後です。

デバイスで平均が変わる理由

60 Hzの画面は16.7 msごとに新しい画像を描画するため、緑の合図が最大で1フレーム遅れて表示されることがあります。ワイヤレスマウス、タッチスクリーン、Bluetoothオーディオではさらに遅延が加わります。合計すると、家庭用のデバイスでは10〜100 ms以上の遅延が加わることもあります。

高速モニターと有線マウスを使うゲーミング環境で低いスコアが出やすいのはこのためです。また、上達度は同じデバイスで比べるのがおすすめです。

ゲーマー・ドライバー・アスリートの平均反応速度

テンポの速いシューティングゲームをよく遊ぶゲーマーは、簡単なオンラインテストで150〜200 msを出すことがよくあります。理由の一部は練習で、もう一部は機材です。高速モニターや有線マウスを使うと、見えない遅延を減らせます。

F1ドライバーは、スタートのライトに約0.2秒で反応するのが普通です。ただし、ライトが点くことは分かっていて、何年も訓練を積んでいます。短距離走では、0.1秒より速いスタートはフライングとされます。それほど速く本当に反応できる人はいないからです。

実際の運転は、どんな画面上のテストよりずっと遅くなります。道路安全のガイドでは、1〜1.5秒を想定していることが多いです。ドライバーは危険に気づき、どうするか判断し、足をブレーキに動かさなければならないからです。

自分の平均を調べる方法

5ラウンドを1回やっただけでは、本当の平均ではなく、その時のスナップショットにすぎません。公平な数値を出すには、同じデバイスで時間帯を変えて3回プレイし、真ん中の結果を見てみましょう。

起きた直後や休憩から戻った直後の1回目は、手がまだ冷えているので除きましょう。履歴パネルにはこのデバイスでのすべての記録が残り、ファイルとしてダウンロードすれば、数週間にわたる変化も追えます。