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Tempo de reação médio
Números do tempo de reação humano normal, por idade, por sentido e pelo tipo de teste que você faz.
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O tempo de reação médio em um teste visual simples é de cerca de 250 ms em laboratório e cerca de 270 ms em testes de clique online, onde telas e mouses adicionam atraso. As reações ao som têm média mais próxima de 160 ms em laboratório. Tarefas de escolha demoram mais, muitas vezes 350 ms ou mais.
Tempo de reação humano médio em resumo
Grandes bases de dados online colocam a mediana do clique simples perto de 270 ms. Esse valor inclui o pequeno atraso de telas e mouses comuns. Estudos de laboratório com equipamentos especiais registram médias mais rápidas para a mesma tarefa.
Ou seja, o tempo de reação humano normal depende de como você o mede. Compare-se com números do mesmo tipo de teste.
Tempo de reação médio por tipo de teste
Cada um dos nossos testes mede algo um pouco diferente, então cada um tem sua própria faixa normal.
| Teste | Média típica | Boa pontuação |
|---|---|---|
| Clique clássico (online) | ~270 ms | < 230 ms |
| Largada da F1 (luzes apagando) | ~290 ms | < 240 ms |
| Sinal sonoro (online) | ~245 ms | < 210 ms |
| Combinação de cores (escolha) | ~430 ms | < 360 ms |
| Queda da régua | ~200–220 ms | < 175 ms |
| Mira, por alvo | ~520 ms | < 450 ms |
Tempo de reação médio por idade
A velocidade de reação melhora ao longo da infância, atinge o pico no fim da adolescência e na casa dos vinte anos, e depois diminui lentamente. A mudança é gradual: uma pessoa saudável de 60 anos costuma ser apenas 40 a 60 ms mais lenta que uma de 25 anos em uma tarefa simples. As reações de escolha ficam mais lentas com a idade do que as simples.
Manter-se ativo, dormir bem e manter as mãos e os olhos ocupados com jogos ou esportes ajudam a retardar o declínio.
Médias para visão, som e toque
A audição e o tato chegam ao cérebro mais rápido do que a visão. Em trabalhos clássicos de laboratório, as reações simples a sons ficam em média em torno de 140 a 160 ms, e as reações à luz em torno de 180 a 200 ms.
Por que o seu dispositivo altera a média
Uma tela de 60 Hz desenha uma nova imagem a cada 16,7 ms, então o sinal verde pode aparecer até um quadro atrasado. Mouses sem fio, telas sensíveis ao toque e áudio Bluetooth acrescentam ainda mais atraso. No total, dispositivos domésticos podem adicionar de 10 a mais de 100 ms.
É por isso que setups gamer com monitores rápidos e mouses com fio registram pontuações menores. Isso também significa que você deve avaliar seu progresso em um único dispositivo.
Tempo médio de reação de gamers, motoristas e atletas
Gamers que jogam FPS rápidos costumam marcar de 150 a 200 ms em testes online simples. Parte disso vem da prática, e parte vem do equipamento: monitores rápidos e mouses com fio reduzem o atraso invisível.
Pilotos de F1 costumam reagir às luzes de largada em cerca de 0,2 segundo, mas eles sabem que as luzes vão acender e treinaram durante anos. Velocistas competem sob uma regra que considera queimada de largada qualquer saída mais rápida que 0,1 segundo, porque ninguém consegue reagir de verdade tão rápido.
Dirigir de verdade é muito mais lento do que qualquer teste na tela. Guias de segurança no trânsito costumam considerar de 1 a 1,5 segundo, porque o motorista precisa perceber o perigo, decidir o que fazer e mover o pé até o freio.
Como descobrir sua própria média
Uma rodada de cinco tentativas é um retrato do momento, não a sua média real. Para um número mais justo, faça três rodadas em horários diferentes do dia no mesmo dispositivo e depois olhe o resultado do meio.
Ignore a primeira rodada logo depois de acordar ou de voltar de uma pausa, pois suas mãos ainda estão frias. O painel de histórico guarda todas as rodadas neste dispositivo, e você pode baixá-lo como arquivo para acompanhar as mudanças ao longo de semanas.
Perguntas frequentes
Qual é o tempo de reação normal para adultos?
Em um teste simples de clique online, de 230 a 300 ms é normal para adultos. Abaixo de 230 ms é mais rápido que a maioria. Acima de 350 ms é mais lento que o habitual e muitas vezes está ligado a cansaço ou atraso do dispositivo.
Qual é o tempo de reação médio de uma pessoa de 15 anos?
Os adolescentes costumam estar perto da velocidade máxima dos adultos. Muitos jovens de 15 anos marcam entre 230 e 280 ms em testes online, e os gamers costumam ser mais rápidos.
300 ms é um tempo de reação lento?
É um pouco mais lento que a mediana online de cerca de 270 ms, mas ainda está dentro da faixa normal. Uma boa noite de sono e algumas rodadas de aquecimento costumam melhorar esse valor.
Qual é o tempo de reação médio no celular?
As pontuações no celular costumam ser de 20 a 60 ms mais lentas que as do computador, então de 290 a 330 ms é comum. A tela sensível ao toque e o display adicionam atraso.
Homens e mulheres têm tempos de reação diferentes?
Alguns estudos encontram pequenas diferenças médias em tarefas simples, mas a diferença é pequena comparada aos efeitos da idade, da prática e do sono. As pontuações individuais se sobrepõem bastante.
Por que minha média é mais lenta que meu melhor tempo?
Seu melhor tempo é uma rodada de sorte. A média inclui momentos mais lentos em que o foco falhou. A média é o melhor número para acompanhar.